吃完羊肉後不建議吃杏。
羊肉中含有豐富的蛋白質，具有補益脾腎、溫中祛寒的作用，可改善脾胃虛寒所導致的身體虛弱、胃痛等症狀。杏是一種口感酸甜爽口的水果，其中含有較多的蘋果酸和檸檬酸等酸性成分，進入人體後會被腸道分解而產生少量的氫氰酸，對呼吸中樞神經能起到鎮定的作用，可達到止咳平喘、潤腸通便等功效。由於羊肉和杏都屬於熱性食物，兩種食物間隔的時間過短容易導致便祕等上火的情況發生，而且還容易導致羊肉中的蛋白質和杏中的酸性物質發生不溶於水的蛋白質絡合物，可能會影響正常的消化和吸收，而導致身體出現不適感，並且還容易降低羊肉中的營養價值。
建議平時生活中飲食多樣化，避免偏食和挑食，可適當的吃些其他種類的蔬菜和水果，才能保證體內攝入的營養均衡。
