吃完杏可以吃雞蛋嗎 吃完杏能不能吃雞蛋

吃完杏可以吃雞蛋，但是建議間隔30~60分鐘。

杏是一種比較常見的水果，其中含有豐富的鈣、碳水化合物和胡蘿蔔素等成分，食用後可以增加食慾，還能補充身體所需要的營養。吃完杏之後是可以吃雞蛋的，但是建議間隔30~60分鐘，因爲杏屬於酸性水果，如果吃完杏後馬上吃雞蛋，會影響蛋白質的消化和吸收，脾胃虛弱的人羣還可能會出現消化不良的症狀。雞蛋屬於蛋白質含量比較豐富的食食物，不論吃什麼水果都建議間隔30~60分鐘才能避免營養物質的流失。

雖然雞蛋屬於高營養的食物，但是也避免一次吃得過多，以免引起消化不良。建議平時生活中保持營養均衡多樣化，避免過多吃比較單一的食物，這樣才能保證營養攝入充足，有利於身體健康發展。