生活中有各種體質，如過敏體質、痰溼體質、陽虛體質等，陽虛體質者分爲男性和女性，在生活中佔多數。陽虛體質有多種表現，通過下面的課文，你可以更好地理解它，然後根據自己的表現來調節身體。那麼陽虛的表現？
陽虛的表現
陽虛的一個明顯症狀是怕冷、怕熱或體溫低，尤其怕冷，耐夏不耐冬，喜歡吃暖和的食物。對外界的寒溼邪氣也很敏感，冬天容易凍傷。在受到致病因素的侵襲後，大部分也會變冷，在病程中不易發熱或低熱，如陰虛、陽虛。如果出現陽虛，身體功能會下降，容易出現虛寒症狀。陽虛的主要症狀是四肢發冷，臉色蒼白，長滿苔蘚，大便鬆弛。排尿清晰，時間長，脈搏微弱等。
這種體質是多形性的，四肢寒冷，溫熱怕冷，耐春夏而不耐秋冬，因此陽虛體質者應特別注意環境調節，提高人體抵抗力。夏季日光浴、海水浴有利於調理乏力。對於年老體弱的人，夏天不要在外面睡覺，不要讓空調直接吹，不要在涼爽潮溼的地方呆太久。中醫認爲陽虛是氣虛的進一步發展，因此，陽虛的人往往情緒低落，容易悲傷。因此，必須加強精神療養，善於調節情緒，慷慨大方，振作起來，去除悲傷。
平時可以多吃韭蔥、姜等溫陽產品，少吃梨、西瓜、荸薺等涼食品，少喝綠茶。希望這篇回答能幫助到您。
