膝關節疼痛是許多中老年人的常見症狀，尤其是上下樓梯時，疼痛會更加嚴重，嚴重影響患者的正常出行和生活質量。如果你想減輕病情，你首先需要了解病因，然後再對症治療。那麼滑膜炎爲什麼不敢下樓？
滑膜炎爲什麼不敢下樓
滑膜炎不提倡上下樓梯，而主要是休息，同時擡高患肢，這有利於消腫。總的來說，滑膜炎應該考慮以下原因。應更多地考慮長期艱苦體力勞動、過度運動和錯誤姿勢引起的運動緊張的變化。在這種情況下，建議改善患者的生活方式，主要是休息，同時擡高患肢。如有必要，可以使用非甾體抗炎藥、活血化瘀藥和局部理療藥物進行治療，這通常不是問題，還有是細菌性滑膜炎。在這種情況下，應積極使用抗生素進行抗感染治療。同時，可以指導患者補充營養，維持水和電解質的酸鹼平衡。
滑膜炎主要由微循環阻塞引起，滑液由囊分泌的輸出量大於吸收量。治療原則是調節和疏通微循環，只要微循環完全暢通，就可以恢復。在沒有水的情況下不要負重鍛鍊，儘量避免上下樓梯和蹲着以避免受涼，否則很容易磨損軟骨。因爲滑膜炎關節內的水是由微循環阻塞引起的，所以不要佩戴護膝或繃帶，不要按摩和按摩腫脹和停滯的部位，這隻會加劇被循環阻塞的微循環，使其更加阻塞。如果你不尋求藥物治療，最好的方法是休息和熱敷。
建議吃更多的食物，增強肌肉和骨骼，祛風和乾溼，並應側重於溫暖的食物。可以多吃紅棗、狗肉和羊肉等恆溫食品，並加強各種蛋白質和維生素的攝入。希望這篇回答能幫助到您。
