事實上，內側和外側半月骨會出現在脛骨的關節面上，通常稱爲半月板。該位置的邊緣相對較厚，必須與關節囊緊密連接。此外，中心位置相對較薄，將出現在自由狀態。那麼指甲半月板沒有了爲啥？
指甲半月板沒有了爲啥
指甲半月板消失的原因是氣血不足、代謝慢、手指活動太少等。如果發現手指甲上的月牙突然消失或者不明顯，很可能是體內氣血不足造成的，因爲氣血不足往往會導致身體的血液循環出現問題，從而導致手上的月牙消失，氣血不足容易導致疲勞，精神不振。新陳代謝慢也容易導致每個人指甲上的月牙消失，因爲月牙白其實是屬於還沒有完全角質化的指甲，生長較快的指甲在角質化細胞死亡之前就已經被推出了甲牀。
注意加強肌肉鍛鍊，強健的肌肉力量可以抵消一些運動帶來的衝擊，保證關節的穩定性和靈活性，避免扭傷。不要過度運動，以免發生意外。下樓梯的時候要特別注意，這時候膝蓋不僅要承受自身的重力，還要承受身體慣性產生的向下的力。保證每一步的穩定，切記不要往樓下跑。
建議在日常生活中，患者應該保持良好的心態，積極的配合醫生進行治療，按時和按量的去服用藥物，並且注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答可以幫助到您。
