半月板損傷是一種在日常生活中發病率很高的疾病，多發於年輕男性。半月板受傷時，膝關節有劇烈疼痛、無法自動伸直、關節腫脹等症狀。那麼半月板損傷靜養多久？
半月板損傷靜養多久
臨牀上應根據半月板損傷的具體程度和相應症狀判斷半月板損傷患者的恢復時間。如果傷勢相對較輕，症狀也不是特別嚴重，可以休息約1個月。半月板損傷可以有效恢復，症狀會顯著減輕。當半月板損傷相對嚴重，達到2級或以上，且症狀嚴重時，通常需要2-3個月才能恢復。
膝關節半月板位於膝關節腔內。膝關節分別有內側半月板和外側半月板，與關節囊和脛骨平臺相連。其主要功能是維持膝關節的穩定性和保護關節軟骨，因此膝半月板對人體非常重要。一旦膝關節半月板受損，就會導致膝關節疼痛、活動受限、關節閉鎖等症狀，還會繼發關節軟骨損傷，使關節退變速度明顯加快。
建議患者平時避免劇烈運動，發現身體不適請及時就醫。希望這篇回答能夠幫助到您。
