低血壓通常由營養不良或遺傳引起。低血壓會引起恐慌或虛弱，可以用一些藥物來改善血壓。平時，必須減少勞動活動，適當控制情緒，多吃高蛋白食物。那麼低血壓如何調理？
低血壓如何調理
低血壓應該少吃多餐，調整或減少碳水化合物的攝入，改變飲食順序，先吃流質食物，再吃固體食物。夏季的變化導致血壓下降，多出汗、多排鹽和水、多喝水和吃點鹹的食物也有利於低血壓。低血壓也可以通過飲食調節，患者可以適當多吃富含蛋白質的優質食物，如雞蛋、牛肉、羊肉等，也可以多吃堅果，這有助於改善血壓。此外，平時還應注意鍛鍊，增強體質，增強免疫力。
平時也可以在水中飲用黃芪和人蔘，這也有助於改善血壓。對於低血壓患者，調理的主要方面是調節飲食。例如，有人建議患者可以吃高質量的蛋白質飲食。可以在日常飲食中吃紅牛羊肉、蛋清、蠶蛹、海蔘和堅果類食物，這也有助於提高血壓。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
