口臭也不知道是一件很尷尬的事。有時，其他人故意與人保持距離，或者有些人會善意地提醒，當呼吸時，會不斷呼氣，但無論如何呼吸，都無法用鼻子聞到任何東西。那麼怎麼判斷有沒有口臭？
怎麼判斷有沒有口臭
可以同時捂住鼻子和嘴巴，然後呼氣，可以很容易地理解是否有口臭。具體方法是先洗手，不要在手上留下其他味道，然後用舌頭輕輕舔手背。唾液在大約5秒鐘內乾涸後，用鼻子靠近唾液殘留的地方，看看是否有口臭。也可以通過自己檢測口臭來避免通常的尷尬，也可以用牙線清潔牙齒。牙線有一種與牙線本身不同的氣味，這也表明有口臭。
當然，也可以使用非常專業的檢測方法，如呼吸檢測器和氣相色譜法。更準確，可以快速檢測出口氣味中的揮發性硫化物含量。有很多方法可以確定是否有口臭，例如，用手捂住鼻子，用嘴呼吸，然後鬆開鼻子，聞一聞呼出的氣體是否有口臭。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜，希望這篇回答能幫助您。
