強迫症的發病原因目前尚未完全闡述清楚，目前，大部分學者們和臨牀醫生皆一致認爲強迫症的發病與遺傳、神經生物學因素、心理學因素等都有一定的關係。那麼，輕微的強迫症怎麼治療呢？下面就來了解一下吧。
輕微的強迫症怎麼治療
輕微的強迫症在臨牀上建議首選心理治療，特別是幫助患者進行認識評價，識別闖入想法，認知重構策略，要讓患者瞭解強迫症發生的不合理認知是導致想法重複出現的重要原因。
讓患者在闖入性想法的認識上，從不正常化轉向正常化的轉變，而且要讓患者挑戰對強迫症的錯誤的認識，讓強迫意識自然通過意識層面而不加控制就讓強迫的症狀有所緩解和改善。另外也可以將患者暴露的引發焦慮的痛苦場景中，通過學習忍受焦慮體驗逐漸的緩解行爲或者是認知評估，達到最終的治療目的。
強迫症有哪些症狀
強迫症症狀基本有兩類，即強迫觀念和強迫行爲。強迫觀念是一種無意義的反覆聯想，包括強迫懷疑，檢查一遍又一遍還是不放心；強迫性窮思竭慮，患者反覆思索，欲罷不能；強迫聯想，患者腦子裏出現一個觀念，不由自主的聯想到另一個觀念。
強迫回憶，患者經過的事不由自主的在意識中反覆出現；強迫情緒，比如擔心自己會說錯話、擔心自己會傷害別人等。強迫行爲是患者反覆出現的、刻板的儀式動作，明知不合理，但又不得不做，比如強迫清洗、強迫詢問、強迫計數等。
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