維生素b1，有維持代謝平衡、神經系統健康，以及維持正常免疫功能的作用。是最早被人們提純的水溶性維生素；也是糖代謝中輔羧酶的重要組成成分。那麼，維生素b1可以治失眠嗎？接下來就給大家解答這個問題。
維生素b1可以治失眠嗎
一般來說，維生素b1是不治失眠的。因爲維生素b1是一種營養神經的藥物，主要用於神經功能障礙的患者；常表現爲四肢末端感覺障礙，可出現麻木、疼痛等各種不適症狀。如果是長期失眠的患者，且合併有其他神經系統症狀的話，可用維生素b1作爲輔助用藥來調節神經；如谷維素等同用，可緩解失眠的現象。但由於每個人的體質不同，以及服用方式不當，則可出現一些過敏反應，如皮膚瘙癢、噁心、頭暈等不良症狀。同時，如果長期過量服用維生素b1，可致嚴重的周圍神經炎。因此，一定要在醫生指導下服用較好。此外，建議失眠的患者應明確引起失眠的原因，看有無焦慮、抑鬱等情況；以免病情加重。
知識拓展：維生素b1的作用
1、維持代謝平衡
因維生素b1能夠參與人體的代謝過程，如脂肪、蛋白質的代謝。如果身體缺乏維生素b1，則很容易導致蛋白質、脂肪等物質得不到充分的代謝和分解，從而堆積體內，進而引發代謝失衡等問題出現。
2、維持神經系統健康
且在維持神經系統健康上，起到了非常大的效果。因爲維生素b1對身體正常生長和紅細胞生成是不可或缺的，有助於維持神經系統的健康。當缺乏時，易引起貧血、同型半胱胺酸水平升高，從而導致心血管疾病和神經系統損害等。
3、維持正常免疫功能
因維生素b1能促進淋巴細胞的分化和成熟，以及促進身體產生抗體，進而維持身體的免疫力。另外，維生素b1能夠在多種神經遞質中發揮作用，能夠幫助平衡腦細胞，安定神經。同時，維生素b1還有助於消化，可促進體內消化功能，增加胃腸蠕動。
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