長時間的耳鳴對耳朵的聽力都會造成一定的影響和傷害，恢復起來相對有些難，那麼耳鳴二十年了怎麼辦？
耳鳴二十年了怎麼辦
耳鳴二十年可能是耳朵問題，大腦問題或者其餘疾病引起的。建議先去醫院做個檢查，找出耳鳴的原因，治療原發病竈。平時需要保持良好的生活方式，不要熬夜，避免過度勞累，保持心情舒適，不要待在嘈雜的地方。如果有什麼不舒服的症狀，最好去醫院檢查一下。
耳鳴是指在外界沒有聲源的情況下，患者耳中有聲音的一種疾病。耳鳴二十年的患者應該檢查一下自己的聽力是否受損。長期耳鳴對患者心理影響很大，影響其生活質量。除了藥物治療，還要關注患者的精神狀態，進行諮詢治療，幫助患者疏通心理，正視耳鳴。目前有治療耳鳴的藥物，患者可以在醫生的指導下服藥緩解耳鳴症狀。
耳鳴患者應避免使用音量大的耳機、音響等。並戴耳塞保護聽力。耳鳴患者在發現自己聽力下降時，不應擅自服藥，更不應立即尋求專業醫生的幫助，以有效控制病情。耳鳴患者在日常生活中學會放鬆自己，避免耳鳴帶來的心理壓力，同時避免使用加重耳鳴的姑息藥物。希望這篇回答能幫助到您!
