人們常說耳朵是通向心靈的途徑,耳朵可以讓我們聽到成千上萬的聲音，這表明耳朵對我們是多麼重要。睡眠可以保證我們第二天的精神狀態，那麼耳鳴睡不着覺怎麼辦？
耳鳴睡不着覺怎麼辦
耳鳴睡不着覺可以通過及時就醫查明原因、尋找治療原因等進行解決。首先及時就醫查明原因，因爲耳鳴是許多疾病的症狀，如中耳炎、突發性耳聾等，一些高血壓和糖尿病患者也會有耳鳴，建議在醫生的指導下使用急性期耳鳴藥物。同時，也可以通過聲掩蔽和聲刺激進行緩解，如選擇安靜的環境入睡或配戴耳塞，如果情況十分嚴重，建議遵從醫囑，使用安眠藥來保證睡眠，睡眠後，耳鳴本身也可能得到緩解。
患者睡前可以把腳泡在熱水裏，這促進血液循環，或者喝一杯熱牛奶來幫助入睡。同時也可使用一些改善循環的藥物進行治療，如甲鈷胺分散片、尼麥角林片等，正常使用後會有所改善。在治療的同時，患者還可以配合鍼灸或高壓氧進行輔助治療。
在日常生活中，建議患者保持積極的態度，也可以戴耳機聽輕音樂，有助於減輕耳鳴和改善睡眠。希望此篇回答可以幫助到您。
