耳鳴，是由於耳蝸內外毛細胞的細胞膜透性障礙或改變，及聽覺神經纖維間的短路引起的。耳鳴是疾病的併發症，而不是一種疾病。常表現爲當外界沒有聲源或電源刺激時，主觀上卻感覺在耳內或顱內有聲音的現象。那麼，經常耳鳴怎麼治療呢？接下來就爲大家解答這個問題。
經常耳鳴怎麼治療方法
1、按摩治療
（1）屏氣法
可定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，直到感覺轟轟有聲爲止。每日數次，也可根據自身情況來定。
（2）揉耳垂
可用雙手食指、拇指指腹，分別提揉耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發紅、發熱，然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢復原形，可每天重複此動作。
2、藥物治療
耳鳴可採用藥物治療。可在醫生指導下，服用一些藥物來減輕耳鳴的症狀。如一些關於神經系統疾病的藥物，因爲耳鳴主要是跟神經系統有關。因此，可服用治療神經系統的藥物來緩解其症狀。
3、一般治療
耳鳴可採用一般治療。如從病因出發，可通過檢查找到病因，從而採取一些解決措施。還可用助聽器等，一些對耳鳴有幫助的器械來緩解，或採用傳統中醫的方法來幫助患者減輕耳鳴的症狀等。此外，還需注意不要喝過多的濃茶，以免刺激神經，加重耳鳴的症狀。
4、做好日常護理
耳鳴一定要做好日常護理。在日常生活中，多吃一些含有鋅、鐵元素的食物及蛋白質含量高、脂肪含量低的食物。保持安靜的環境，最好不要在吵鬧的環境中長時間待着。避免熬夜，一定要養成有規律的作息時間。
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