很多孕婦在孕期出現妊娠紋，主要是因爲子宮增大後腹壁皮膚的肌纖維斷裂，導致腹部過度膨脹。那麼懷孕妊娠紋怎麼避免？
懷孕妊娠紋怎麼避免
如果孕婦需要避免妊娠紋的出現，一定要控制體重增加，不能增加太多，也不能增加太快。妊娠紋的出現是因爲腹部快速腫脹，使皮膚纖維斷裂。控制體重緩慢增加的孕婦可以減少出現妊娠紋的機會。
在腹部塗抹橄欖油和精油也可以預防妊娠紋。從懷孕第3個月開始，女性要堅持用橄欖油和精油按摩腹部。具體按摩方法是在腹部、臀部、大腿內側等容易出現妊娠紋的部位均勻塗抹適量橄欖油，然後輕輕按摩幾分鐘。即使已經出現了一些妊娠紋，只要大家勤於按摩，妊娠紋的範圍也是不能再擴大了。現在市面上有預防妊娠紋的產品，可以買回來用。這種產品可以保持皮膚的柔嫩，增加皮膚彈性，所以可以預防妊娠紋。另外，孕婦可以服用維生素E膠囊，也可以預防妊娠紋。
如果已經有妊娠紋，可以在生產後通過運動等方法去除。效果還是很好的，但是如果忽視了，妊娠紋是不會消失的。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
