每一個女性朋友在懷孕期間都備受家庭的呵護，是孕早期的女性朋友，行住坐臥需要格外謹慎。那麼，孕婦早期吃什麼好？
孕婦早期吃什麼好
孕早期的飲食要注意營養均衡、可口、清淡、不油膩。少食多餐，但不能偏食或挑食，以免孕婦和胎兒營養不良。孕早期應多吃蔬菜和水果，以保證必要的維生素、微量元素、膳食纖維和礦物質的攝入，保持大便通暢。孕早期的飲食要補充保證胎兒生長髮育所必需的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋、瘦肉等。
懷孕早期也應服用口服葉酸，以防止胎兒出現神經管缺陷。懷孕初期，儘量避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免腸胃炎或腹瀉，引起子宮收縮，導致流產。許多婦女在懷孕初期會出現噁心、嘔吐和食慾不振等早期妊娠症狀，但是有的婦女早孕反應比較輕微。
女性在懷孕的早期要注意多臥牀休息，因爲懷孕前期很容易出現流產或者先兆流產的現象。要定期到醫院進行產前的檢查，可以讓孕婦身體比較健康，也可以讓胎兒更加茁壯的成長。希望這篇回答能幫助到您！
