免疫力主要受人體免疫組織和器官的影響，不能用食物來彌補，需要使用提高免疫力的藥物。那麼提高免疫力吃什麼好？
提高免疫力吃什麼好
提高免疫力就要多補充優質蛋白質、維生素、其餘體所需微量元素的食物在膳食中，長期食用可以起到一定的作用。但是，另外，還可以通過加強體育鍛煉和避免熬夜來提高抵抗力。優質蛋白質食物：富含優質蛋白質的食物有牛奶、蘑菇及豆製品、海產品等。優質蛋白質能提高人體細胞活性，在一定程度上提高人體抗病能力。
富含維生素的食物：新鮮蔬菜和水果，如芹菜、南瓜、胡蘿蔔和蘋果、葡萄柚、香蕉、檸檬等。維生素參與人體多種代謝過程，是身體多種反應過程的重要催化物，富含維生素的食物有助於維持人體內維生素的正常水平，提高代謝能力，增強體質。含微量元素的食物：如海帶、木耳、雞蛋等食物。微量元素在人體內參與多種酶、激素及核酸的代謝過程，從而在人體內起輔助作用，有助於維持健康狀態。
生物製劑等免疫製劑可以改善癌症患者和其餘疾病引起的免疫功能下降，但不適用於普通人羣。需要提高免疫力的，患者可以在醫生的指導下應用幾種中藥調理。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
