一提到運動營養，電解質這個詞就會經常出現。即使你不是運動員，電解質也在身體健康中扮演着重要的角色。那麼，電解質正常值？
電解質正常值
人體內的電解質種類很多，不同的電解質正常範圍是不同的。血清鉀的正常值是3.5~5.5mmol/L，血清鈉的正常值是135~145mmol/L，血清鈣的正常值是2.25~2.75mmol/L，血清氯的正常值是98~106mmol/L，血清磷的正常值是0.96~1.80mmol/L，血清鎂的正常值是0.65~1.15mmol/L。
人體的電解質是指人體中含有多種無機物和有機物，無機物以及部分以離子形式存在的有機物通稱爲電解質，主要包括鉀、鈉、氯、鈣、鎂，這些物質都屬於機體的電解質。
電解質發生紊亂時機體就會出現一些病症，比如血鉀濃度過高、過低，稱之爲高鉀血癥或者低鉀血癥，發生低鉀血癥時主要是由於攝入不足，排出過多。發生低鉀血癥時需要糾正，因爲低鉀血癥可以引起很多症狀，包括肌肉、心臟、神經系統都會受到損傷。希望這篇回答能幫助到您！
