女性在懷孕之後，身體內的荷爾蒙發生變化，會讓身體的免疫系統下降。因爲孕婦需要更多的營養來滿足胎兒的生長髮育，如果營養達不到，就會出現血氣不足，那麼孕婦的抵抗力強還是弱
孕婦的抵抗力強還是弱
孕婦的抵抗力一定是弱的，因爲此時屬於一種免疫抑制狀態。如果受到冷空氣等不利因素的刺激，非常容易誘發感冒，導致呼吸、消化系統出現異常，嚴重時會影響胎兒的生長髮育，造成流產。有時妊娠反應比較嚴重，也會導致身體營養不足。
孕婦在孕期要注意飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，多吃粗糧和富含纖維素的食物。合理的飲食，不熬夜，不累，可以提高孕婦的抵抗力。同時，孕期也要適當活動，多參加戶外有氧運動，也可以增強孕婦的抵抗力。孕婦在孕期應該多吃含鐵和鈣的食物。女性在懷孕後要合理膳食，注意營養搭配，多吃富含蛋白質食物。
注意不吃辛辣、刺激、生冷食物，豐富營養的同時要注意休息，適當運動，增強抵抗力，有利於胎兒正常的發育。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康，生活愉快！
