現在很多的年輕人平時都是比較晚睡的，因爲喜歡玩手機所以一般都是晚上凌晨纔會睡覺甚至有一些拿着手機就玩了一整夜，這些情況也不是沒有的，身體和腦子都沒有休息好，當然到了第二天就會感覺到頭疼或者是注意力不集中。
頭暈注意力不集中怎麼回事
頭暈注意力不集中考慮與植物神經紊亂、腦供血不足有關。
1、植物神經紊亂：植物神經紊亂是指植物神經系統的平衡被打破出現的功能障礙，通常是由於遺傳因素引起的，也有可能是生物因素造成的，患病以後會出現看東西模糊、失眠以及心慌等症狀，同時還伴有頭暈、頭痛和注意力不集中等，可以服用谷維素片和維生素B1片等藥物治療。
2、腦供血不足：腦供血不足是由腦動脈循環障礙造成的，也有可能是頸椎病和腦動脈粥樣硬化造成的，會出現頭痛、睡眠障礙、頭暈目眩以及注意力不集中等，需要服用血塞通軟膠囊、銀杏葉分散片以及複方丹蔘片等藥物治療，並且可以通過鍼灸以及推拿的方式緩解。
平時要保證充足的睡眠，不要長時間過度熬夜，以免影響病情恢復。
平時那些辦公室的白領們，因爲長時間的接觸電腦所以這種情況也是時常發生的，工作的時間可以利用閒餘的時間看下遠處，看一些綠色的植被，有利於緩解眼睛調節腦部。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
