枸杞雖好，但用枸杞子泡水或煲湯時，其間的藥效並不能完全表現出來。由於受水溫、浸泡工夫等要素的影響，枸杞子中的藥用成分並不能完全釋放到水或湯中。如果在枸杞泡水加一物，能讓它藥效成分更好的釋放出來。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入茶杯，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
常喝枸杞菊花茶對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。適合大部分對着電腦工作的人以及徹夜溫習功課的學生，對於清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。常喝枸杞菊花茶能改善眼睛乾澀等症狀。
枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
枸杞子、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖刷乾淨；放入小碗加蜂蜜及適當水，入蒸籠蒸20分鐘即可。
這款茶最出色的成效即是安神助眠，經常有失眠、多夢和心悸疑問的人無妨經常喝，有很好的調理效果。
大棗10克，枸杞子8克。
把大棗放入鍋頂用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐步變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來今後備用。把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞子一齊放入茶壺裏；參與適當的冰糖，然後參與熱水，冰糖的重量可根據自己的口味來放；蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出滋味後即可倒出來喝。
枸杞子和紅棗均有健脾養胃、護肝項目的成效，二者分配，相輔相成。並且紅棗還有補氣養血的效果，被稱爲“自然維生素丸”。
山藥剝皮洗淨後切成小丁，米洗淨後連同山藥一同倒入鍋中，大火煮沸後放入枸杞子，再換小火慢熬15分鐘左右，待粥變得淡漠，再撒些蔥花和鹽即可。
山藥和枸杞子的補養成效有不少相交的中央，都可強腎固精、降低血糖、養脾護胃。再加之枸杞子平補陽氣的效果，夏季喝還能增強耐寒才幹。
枸杞雖好，但用枸杞子泡水或煲湯時，其間的藥效並不能完全表現出來。由於受水溫、浸泡工夫等要素的影響，枸杞子中的藥用成分並不能完全釋放到水或湯中。如果在枸杞泡水加一物，能讓它藥效成分更好的釋放出來。
山楂片與枸杞子一同倒入茶杯中，用開水泡15分鐘左右。酸酸的滋味可生津開胃，作爲飲品喝也十分不錯呢。
枸杞子山楂茶最出色的成效即是降脂護血管，關於動脈硬化有肯定的避免效果。
西洋參20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶飲。一週5次，一個月爲一個療程。
西洋參和枸杞一起喝，不但可以補充體力，還能起到滋補的作用，適合經常加班熬夜的上班族，西洋參有鎮定神經的作用，可以促進睡眠，同時又有補氣提神的貢效，所以，晚上熬夜的話可以服用西洋參來補氣提神，降低對身體的損傷。
通常來說晚上23點到1點是肝臟休息的時間，如果熬夜的話對肝臟有很大的損傷，而西洋參可以抑制脂肪肝的含量，促進蛋白質的合成，有效的減輕肝損傷。這個茶的作用是補益性的，可以長期服用，因爲枸杞稍稍有熱性，而西洋參稍稍有涼性，正好相抵消，所以在飲用的過程中，不會出現寒涼的偏性，只起到保健養生的作用。但是感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
黃芪、枸杞各15克，沸水沖泡。
黃芪枸杞茶最主要的功效是益氣固表，還可以“利水”。平時體質虛弱，容易疲勞，經常感到沒力氣，其實這就是“氣虛”的一種表現，貧血也就指的是“氣血不足”。而黃芪枸杞茶有着補中益氣的功效，因此無論是氣虛還是氣血不足的患者，都可以藉助黃芪枸杞茶來補充氣血，達到養生的目的。
枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。
春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾脣裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。
冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
總結：通過上文的介紹，你知道最全的枸杞吃法有哪些了嗎？你知道枸杞怎麼吃效果最好了嗎？枸杞的作用非常多，大家可以經常食用，一定會給你帶來一些神奇的功效的。
