黑枸杞的功效還不如紅枸杞 黑枸杞和紅枸杞哪個好

生活中比較常見的就是紅枸杞了，幾乎是家喻戶曉的保健養生藥材，近年來，黑枸杞也漸漸進入大家的生活中，最近，有黑枸杞功效還不如紅枸杞的說法，是真的嗎？黑枸杞和紅枸杞哪個更好呢？

黑枸杞的功效還不如紅枸杞

沒有依據的說法

黑枸杞爲天然野生藥材，由於其數量稀少，價格昂貴，和紅枸杞有很多相似功效。因此，開始出現黑枸杞功效不如紅枸杞的說法，兩者都有補腎益精、護肝明目的功效，但黑枸杞不僅是補腎藥材，其還含有大量的花青素，有“滋補軟黃金”的美譽。當然了，紅枸杞也是藥用價值很高的藥材，我國古代藥典就有紅枸杞的記載。

黑枸杞和紅枸杞哪個好

各有各的好

每味藥材都有自己的特定功效，如功效相近的藥材，有效成分也存在差異，拿黑枸杞和紅枸杞來說，兩者均有滋補肝腎、益精明目的功效，都含有豐富的氨基酸、維生素、蛋白質及鈣、鐵、磷等礦物質。但是，黑枸杞含有豐富的花青素，是紅枸杞沒有的，花青素有抗氧化、清除自由基、促進血液循環的功效，黑枸杞的大多藥理作用都與花青素相關。因此，黑枸杞和紅枸杞存在一定差異，但兩者都是較好的滋補藥材，僅從藥效上進行對比是沒有很大意義的。

黑枸杞紅枸杞哪個補腎

都有補腎功效

中醫將腎虛分爲四方面，分別是腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛、腎氣虛，腎虛表現爲記憶力下降、頭暈、遺精、滑精、腰膝痠軟、尿頻、視力減退等。補腎的中藥材有很多，如肉蓯蓉、菟絲子、山藥、淫羊藿、杜仲等，黑枸杞和紅枸杞有滋補肝腎、補腎益精的功效，亦是補腎佳品。

黑枸杞紅枸杞能一起吃嗎

可以的

黑枸杞和紅枸杞藥效相近，兩者沒有配伍禁忌，可以一起食用。但是兩者都是滋補藥材，一起食用的時候，一定要注意用量，以防上火，出現眼睛紅腫、流鼻血等症狀。如果是直接嚼食，幾粒即可。

生活中比較常見的就是紅枸杞了，幾乎是家喻戶曉的保健養生藥材，近年來，黑枸杞也漸漸進入大家的生活中，最近，有黑枸杞功效還不如紅枸杞的說法，是真的嗎？黑枸杞和紅枸杞哪個更好呢？

黑枸杞怎樣吃比較好

黑枸杞人蔘

原料

黑枸杞15克、人蔘6克、蜂蜜20毫升。

做法

1.將黑枸杞、人蔘洗淨；

2.放入不鏽鋼鍋內，加水500毫升；

3.文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可。

海馬黑枸杞酒

材料

海馬1對，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法

1.將上述2味藥浸於白酒中，密封；

2.置陰涼處，2周後即可；

3.每日1次，睡前溫服1小杯。