在現實生活當中，有很多的女性朋友的小肚子非常的大，而且小肚子大是大部分女性朋友難以避免的事情，其實引起廣大的女性小腹大的因素有很多。這種情況嚴重影響到了外觀，因此很多女性都非常想了解引起小腹大的原因，從而進行改善小肚子大的問題。那麼，女人小肚子大是怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。
女人小肚子大是怎麼回事
1、進食過多
女人小肚子大首先考慮是進食過多引起的，其次可能是長期久坐不動引起的，比較影響患者的外在形象，需要積極糾正。如果是進食過多引起，可以多吃富含纖維素的食物，適當進行仰臥起坐、慢跑等運動。
2、排便不暢
有很多的胖人小腹大，是由於排便不通暢，而且還會好多天不排便一次，這樣就非常容易將多餘的物質囤積在女性的小腹上，久而久之就會導致患者出現小腹大的情況。因此，女性還要在平時的飲食方面加以重視，而且還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
3、多次妊娠
小肚子大一般發生已婚婦女身上，如果女性多次經歷過懷孕和分娩的話，就非常容易在懷孕期間，將自己的肚子撐開，而且還會導致自己肚子的皮膚鬆馳。因此，懷孕生過孩子的女性小肚子都會非常大。
4、長期久坐
小腹大一般發生在長期坐辦公室的人身上，因爲坐辦公室的女性經常做在電腦前，很少運動，這樣就非常容易將脂肪堆積在肚子上，從而引起小肚子變大。缺少活動就有很大的可能會引起女性出現小腹大，因爲經常坐着，就將脂肪囤積在腹部。
以上就是關於女人小肚子大是怎麼回事的介紹。希望以上內容對您有幫助。
