脾虛，包含了脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛、胃氣虛等中醫證候。其中，脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候；多因飲食不節、勞累過度，久病耗傷脾氣所致。那麼，脾虛是怎麼回事呢？接下來就給大家解答這個問題。
脾虛是怎麼回事
1、飲食因素
如飲食不節制，或不規律都會影響脾臟，導致脾虛。同時，過食生冷，易損傷脾陽；使得中焦陽氣溫煦功能減弱，出現陽虛。此外，勞倦過度；如超負荷工作，不斷耗損人體氣血，脾臟得不到充足的養護，導致脾虛。
2、生理因素
如先天因素，部分患者先天體弱或脾虛。同時，年齡因素也可引起脾虛；隨着年齡增長，身體素質不斷下降，氣血慢慢不再充足，出現脾虛。此外，長期思慮太多，精神抑鬱，可影響食慾，使得脾臟得不到充足的水谷精微的養護，導致脾虛。
3、病理因素
如脾氣虛進一步發展或久泄久痢，使得脾氣不斷損傷，清陽下陷，造成脾虛氣陷。同時，久病之後，邪氣耗傷正氣，正氣虛弱，使得整個機體虛弱，故而脾虛。此外，婦女孕產過多、產後失於調護等，可損傷脾氣；導致清陽下陷，則容易造成脾虛氣陷。
知識拓展：脾虛怎麼辦
1、飲食調理
因爲合理的飲食不僅能補充營養，還能對一些疾病起到緩解作用。飲食調理的原則爲營養均衡，宜清淡、忌辛辣。另外，建議脾虛的患者要多吃些具有健脾養胃的食物，如馬鈴薯、香菇、山藥等。
2、藥物調理
可在醫生指導下選擇服用以健脾養脾和益氣和中爲主要功效的中成藥。較常用的有參苓白朮散、人蔘健脾丸以及歸脾丸等，如果脾虛生熱，還要加服知柏地黃丸。另外，中藥對脾虛的調理也有不錯的療效。
3、規律作息
因爲作息對脾胃功能影響較大，建議患者一定要養成早睡早起的好習慣，不要長期熬夜。另外，還應適當做一些運動，如慢跑、瑜伽、太極等，可根據自身情況選擇合適自己的運動。
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