紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。紅糖的原料是甘蔗，紅糖95%以上的成分爲蔗糖，另外還含有維生素和微量元素。紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。下面我們來具體瞭解一下大姨媽來了喝紅糖水的功效與作用。
大姨媽來了喝紅糖水的功效與作用
1、暖胃
紅糖水和薑茶一樣，是性質比較偏熱一點的飲料，長期喝紅糖水，能夠起到暖胃保健的作用。此外通過喝紅糖水，還可以有效驅寒祛溼，起到一個平衡的療效。
2、活血化瘀
因爲紅糖水有利於子宮收縮，加快血液循環，使月經流出更順暢。在紅糖裏面含有鈣和鎂，還能夠協同發揮鎮靜舒緩的作用，有效緩解疼痛。
3、補血
喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素含量，起到補血的作用，對於因爲血氣虧損而造成的面色暗黃、月經不調起到輔助治療的作用。
4、防低血糖
常喝紅糖水，可以起到調節體內血糖含量的作用，一些女性長期低血糖，頭暈、眼花非常難受，那麼，就可以通過常喝紅糖水來調理。
大姨媽來了喝紅糖水的注意事項
火性體質的女人，在月經期喝紅糖水的話，可能會造成出血量過多所謂的火性體質，就是說身體裏內熱較重，虛火上行，如果這時候喝太多的紅糖水，很容易火上澆油，身體不但沒有幫助，還會導致虛火過旺，引起經血量過多。此外對於月經期間的女人來說，紅糖水適用於那些繼發性出現痛經的女性，如果你屬於原發性的痛經，那麼紅糖水對你基本上是沒有效果的。
以上就是爲大家介紹的大姨媽來了喝紅糖水的功效與作用相關知識，此外還介紹了大姨媽來了喝紅糖水的注意事項，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
