紅糖是認爲是女性的補血聖品，很多女性朋友都會在月經期間喝紅糖水，喝紅糖水可以緩解痛經，但是究竟爲什麼能夠緩解呢？很多人都說不清楚。那我們就來看看紅糖水的作用與功效。
紅糖水的作用與功效
1.淡斑
紅糖水中包含胡蘿蔔素，其中還包含了核黃素以及多種氨基酸等成分，因此能進一步提高皮膚的抗氧化能力，這樣就可以抑制色素的沉積，尤其是可以修復已經受損的肌膚細胞，這樣在進行美白淡斑的同時，還能滋養肌膚。
2.調順月經
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
3.滋補身體
通過喝紅糖水，還能進一步的改善和緩解身體的體虛，能對身體有一定的滋補作用，而且因爲在功效上更加的溫和，所以對身體也不會產生任何的影響。
4.產婦產後恢復
孕婦在產後喝紅糖水，還能夠很好的補充血液體力以及能量，對於女性產後恢復有着中藥的作用，不僅體力能夠快速恢復，對於子宮收縮、惡露排盡等等有着很好的效果。紅糖水最好在產後七天到10天這個階段進行服用，這樣才能夠增加血容量，令體內惡露排出，並且有利於產後的恢復和乳汁的分泌。
5.外敷排毒滋潤
紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。
6.治療皮膚瘙癢
秋天和冬天的時候天乾物燥，氣候也變得寒冷乾燥起來，我們的皮膚也會出現乾燥而導致的瘙癢情況，這個時候用紅糖水清潔與擦拭皮膚，那麼幹燥瘙癢的情況能夠得到有效的緩解。
7.有利於新陳代謝
紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長。
以上就是紅糖水的作用與功效的相關介紹，紅糖水的作用與功效，是大家有目共睹的，所以在日常生活中，通過飲用紅糖水，也可以爲自己身體帶來更多好處。
