紅糖對女性來說的好處大家應該都知道，紅糖又名赤砂糖，營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用。那麼，來大姨媽喝紅糖水好嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
來大姨媽喝紅糖水好嗎
女性在經期可以適量喝一些紅糖水。紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。但是，在這裏不得不提醒女性朋友們，喝紅糖水最好在大姨媽前後的幾天喝。這樣一方面可以提前預防大姨媽帶來的不適症狀，另一方面還可以避免部分人在大姨媽期間喝紅糖水會引起出血量增加的問題。當然對血瘀體質、以及痛經的人來說，還是大姨媽期間服用比較好。
知識拓展：經期喝紅糖水的注意事項
1、在喝紅糖的時候可以加一些配料，能夠使效果更加明顯，比如說生薑，對女人的氣色改變有很大的幫助，紅糖水不僅可以調節痛經，對於繼發性痛經也有很大的療效。
2、需要注意，並不是所有人都適合在月經期間喝紅糖水，如果本身火氣比較大，那麼最好不要服用燥性大的紅糖。另外，任何東西一定要注意適量，不可大量的喝紅糖水。
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