來大姨媽通常指的是來月經，在來月經時一般可以吃西紅柿，但是在吃的時候要適量。
西紅柿內含有豐富的維生素、微量元素等物質，尤其是維生素B以及維生素C比較多，可以補充身體內所需要的營養，加速胃腸道蠕動。在來月經期間適當的吃西紅柿，一般對身體健康沒有太大的影響，但是在吃的時候要適量。而且不要吃過於冰冷的西紅柿，以免導致胃腸道產生刺激，容易造成腹痛、腹瀉或者是噁心、嘔吐等不適的症狀，嚴重的情況下還有可能會出現月經紊亂，可能會導致月經量增多或者是月經週期延長的情況。
在來月經的時候身體比較虛弱，飲食方面要以多樣化爲主，可以多吃一些含蛋白質維生素以及微量元素的食物，比如雞蛋、瘦肉、菠菜或者是捲心菜等，補充身體內所需要的營養。
