食材胡蘿蔔200克捲心菜200克橄欖油10毫升鹽3克魚粉1克1將胡蘿蔔，捲心菜切成片狀備用將胡蘿蔔，捲心菜切成片狀備用。2起油鍋、熱炒胡蘿蔔片起油鍋、熱炒胡蘿蔔片。胡蘿蔔慢慢變軟，倒入捲心菜一起翻炒。胡蘿蔔片，捲心菜一起......

捲心菜的營養價值豐富，適量的食用可以很好的給身體補充足量的營養成分，對身體健康有益，那麼捲心菜減肥可以吃嗎?捲心菜減肥可以吃嗎捲心菜減肥可以吃。捲心菜含有的熱量較低，而且富含維生素和多種纖維素，其中所富含的維生......

食材大米30g土豆10g捲心菜10g雞肉10g水350ml切好的捲心菜放在鍋裏用開水煮，然後用手擠出多餘的水分。後切好。1土豆蒸20~30分鐘後，打皮土豆蒸20~30分鐘後，打皮。然後切好。2鍋裏放入600ml水煮好雞肉鍋裏放入600ml水煮好......

大頭菜實際上就是我們常說的芥菜，外關跟捲心菜有類似，也是一種營養豐富的蔬菜，那麼大頭菜屬於發物麼?大頭菜屬於發物麼大頭菜是發物。一些患有痢疾，口瘡病，痔瘡，便祕等症狀的人羣是不建議食用大頭菜的，醃製之後的大頭菜對於......

捲心菜是生活中常見的一種蔬菜，含有大量的膳食纖維及多種礦物質，營養豐富，人們常用捲心菜炒菜吃，那麼，捲心菜和什麼搭配最好呢？素炒捲心菜材料捲心菜、青辣椒、西紅柿、蔥。做法1、將捲心菜撕片，蔥、青辣椒、西紅柿洗淨備用；2......

捲心菜也叫包心菜或者圓白菜，它的學名叫結球甘藍，是生活中的常見菜品，它的產量很高，四季可食。捲心菜的營養價值也很高，具有出色的保健功效。下面我們就來了解一下捲心菜的功效與作用。捲心菜的功效與作用1.延緩衰老捲心菜......

在日常生活中，捲心菜是我們常見的一種蔬菜。而且捲心菜是我們大家都適合吃的一種營養蔬菜。那捲心菜的營養價值有哪些呢?吃捲心菜的好處有哪些呢?下面我們一起來看看產婦吃捲心菜有什麼好處吧。吃捲心菜的好處1、殺菌......

食材麪粉300g雞蛋3個捲心菜400g植物油30ml蔥3棵鮮辣粉5g生抽3g清水適量食鹽5g捲心菜洗淨，切成細末兒熱鍋涼油放入蔥段爆香，放捲心菜末兒大火煸炒1分鐘，烹入生抽，關火冷涼盤中打入三個雞蛋，攪打均勻面粉中先慢慢的放入蛋液......

捲心菜在我們的餐桌上很是常見，這是一種營養價值極高的蔬菜，要想捲心菜保存好不變質的話，就要選擇正確的保存方法，那麼捲心菜怎樣保存時間長呢?捲心菜怎樣保存時間長保存捲心菜的時候，不要把它切開，也不要放水中清洗或者浸......

在日常生活中,捲心菜,大家都非常熟悉,這是我們常見的一種蔬菜。而且捲心菜是我們大家都適合吃的一種營養蔬菜。那捲心菜的營養價值有哪些呢?吃捲心菜的好處有哪些呢?下面我們一起來看看產婦吃捲心菜有什麼好處吧。吃......

雌激素有一定的正常水平，如果人體內的雌激素過高的話，對於人的健康而言並非一件好事。雌激素過高可能與卵巢功能亢進、下丘腦和垂體功能失調、過多進食含激素類食物、體形肥胖以及精神因素等有關，此時可以通過飲食調理有......

捲心菜富含維生素C和膳食纖維，能提高人體免疫力,調節血糖、血脂,是糖尿病、肥胖患者的食療佳品。多吃捲心菜，可增進食慾、促進消化、預防便祕。捲心菜搭配什麼一起吃捲心菜+木耳二者搭配對消化道潰瘍患者有益，並對久病體......

捲心菜是一種很常見的家常菜，是很多人都喜歡吃的一種蔬菜。大家對於捲心菜可能認爲，只能清炒着吃。其實，捲心菜還可以醃製的。那麼，就有人問了，捲心菜的醃製方法是什麼呢?現在，就由小編來帶大家一起了解一下吧。捲心菜的醃......

捲心菜大家都不陌生，這是一種含維生素很豐富的蔬菜，它的吃法多種多樣，做起來也很方便，下面就來看看怎樣醃製糖醋捲心菜。怎樣醃製糖醋捲心菜主料：捲心菜半個。輔料植物油2大勺、白糖1大勺、生抽1大勺、醋1大勺、鹽1小勺、......

在日常生活當中，捲心菜是我們常見的一種菜系，那麼捲心菜的功效與作用?捲心菜的功效與作用捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素B、葉酸，還有鉀離子。適量食用捲心菜可以有效的吸收其中的營養成分，起到軟化血管的作用，對於高......

食材胡蘿蔔230克木耳20克捲心菜260克食鹽適量洋蔥40克調和油3勺雞精1湯匙蠔油1勺將幹木耳用涼水浸泡，泡發好後沖洗乾淨，撕成小朵捲心菜撕成大片，洗淨胡蘿蔔洗淨去皮，切成象眼片洋蔥切成小丁炒鍋中倒入適量油，待油溫升高後......

捲心菜口感清脆甘甜，而且有很高的營養價值，經常食用可以給人體補充大量所需的營養元素，有益於人體健康，我們知道很多綠葉蔬菜都可以生吃，那麼捲心菜生吃可以嗎?捲心菜生吃可以嗎捲心菜是可以直接生吃的。生吃捲心菜，其中含......

捲心菜又名包菜或者甘藍，是一種很常見的蔬菜，含有多種人體所需的營養物質，具有很高的營養價值。那麼對於處於生長髮育階段的寶寶可以食用捲心菜嗎？下面一起來看看吧。寶寶能吃捲心菜嗎寶寶是可以吃捲心菜的。捲心菜中含有......

大頭菜營養成分很高，含有多種維生素，對人體也有較好的保健功效。那麼大頭菜是不是發物？大頭菜是不是發物是發物。民間常認爲芥菜爲發物，凡患有瘡瘍、目疾、痔瘡、便血及平日熱盛者忌食芥菜。意見建議：一般說來，高血壓病等心......

捲心菜是減肥人羣經常會吃的一種蔬菜，都說它的熱量在蔬菜中是比較低的，那麼100克捲心菜的熱量是多少呢?100克捲心菜的熱量是多少捲心菜不同的做法，其熱量是不一樣的。以100克的捲心菜爲參考的依據，生吃的話，大概會攝入22大......