中醫認爲人的活動主要是靠精氣神，氣和血是相互依存。
氣血不足，氣不足就是動力能量不足，血不足就是營養狀態不足，氣不足的話說話少氣無力，做事拖泥帶水，行動起來幹什麼都沒有力量，這是一個氣虛的表現。血不足主要是血的濡養功能差，視力昏花、心臟悸動，一活動就心慌，血不足了還導致血不養神，睡眠不好，還會出現四肢末梢。
口脣顏色都比較淡，沒有血色、沒有光澤，這是氣血不足。氣血不足主要是身體，一個消耗性疾病，一個是消耗，一個是補養，脾胃功能消化差，營養物質吸收不了。
再因爲長期的疾病消耗，或者外傷導致的大出血，或者是過度的勞累，過度的運動，都是導致這些的原因。
