相信在生活中，不少人都遇到過指甲長到肉裏的情況，而這容易引起炎症，痛起到很難受，那麼，趾甲爲什麼會長到肉裏？腳趾甲長到肉裏怎麼辦？
相信很多人都對指甲長到肉裏不會陌生，可以於手指，也可出現在腳趾。一般來產，不良的剪指甲習慣是引起此症的主要原因，比如手或腳趾甲剪得太短，旁邊的軟組織因爲沒有趾甲覆蓋，進而會向上生長，進而刺到軟組織內。
雙腳侷限於過於緊小的鞋子裏，很容易擠壓趾甲側緣向甲溝軟組織內生長，時間一長，也會形成嵌甲，尤其是鞋子前面太窄，太尖，經常穿更容易擠壓腳趾。
以腳趾爲例，由於受到外傷，腳趾有破損，當影響到甲牀或甲母細胞的時候，腳趾甲就可能會因此而畸形生長，如果在腳趾有傷的情況下，還穿鞋尖太窄的鞋子，會更容易感染感染。
指甲長進肉裏後，通常會在行走時有明顯的疼痛感，當發生感染時，局部會有紅腫，熱痛等情況，短時間內可化膿感染，可擴散至指甲根部，對側甲溝，以及甲下形成甲下膿腫。
如果指甲長到肉裏面了，而且疼痛感已經十分明顯，首先你需要準備一盆熱水，水要淹沒整個腳掌，泡差不多20分鐘左右，可以把腳趾甲泡軟，這樣在修剪時疼痛感會有減輕。
泡腳的時候，水裏可以加些鹽，有殺菌的作用，也可以用溫水，配合些碘酒清洗患處，第一次清洗的時候要洗5-6次，有利於消炎。
泡過腳之後，再將患趾周圍的死皮剪掉一些，剔除甲溝中的污垢，直到可以看見發炎的肉爲止，再沿着甲溝邊緣把長肉裏的指甲挑起來，再用指甲剪剪掉挑起的指甲，可以使用專門的甲鉗，過程中可能會有些痛。
甲溝炎的治療，需要使用到抗生素，一般考慮頭孢類的藥物，同時，可以外用局部消炎的藥物，以防止感染，藥店裏一般都有賣，通常3-5天左右炎症就會消失，但是要注意，指甲中央往側面生長的部分，會反覆引起甲溝炎，所以，在後期需要及時的修剪指甲。
如果害怕修剪腳趾甲時的疼痛感，可以先消炎一段時間，等到疼痛感基本沒有了，再採用指甲工具把發炎處的指甲修剪掉，如果幸運的話，有時候患處的甲溝炎指甲會自動剝落，再注意後期指甲修剪就好。也可以到專業的修腳店，或是在醫生的幫助下處理患處趾甲。
手或腳趾甲之所以容易感染，多數時候是因爲指甲及其周圍有過創傷，即便是小小的傷口，也可能會之後處理不當而引發感染，所以，受傷後要及時處理，及時用藥水，碘酒什麼進行清創消毒。
想要防止腳趾甲長到肉裏面，就要好好護理足部的衛生，可以每天晚上用溫水泡泡腳，有利於促進血液循環，並充分軟化角質，然後再塗抹些潤膚產品，雙腳容易出汗的朋友，要選購透氣好的鞋子，襪子要穿純棉的，吸汗性好，而且要勤換勤晾曬。
剪指甲是非常好的衛生習慣，但是記得在剪的時候不要用力太猛，如果每次都要剪得很短，這樣不僅容易造成傷口，還很容易讓指甲在生長的過程中往肉裏鑽。
鞋子當然是要穿合腳的，太小的鞋子不要穿，像是一些尖頭鞋、魚嘴鞋，雖然款式好看，但是女性朋友還是要注意別經常穿，以免擠壓到腳趾，給予它們一定的空間。
