分娩是項體力活，大部分產婦生完孩子後，氣血虧虛，不但身心疲憊，而且老覺得口乾口渴，這是怎麼回事呢？
分娩時，產婦身體內會喪失大量的體液，如血液、汗水、唾液等；產後又容易流汗，在身體水分大量流失後，就會通過中樞神經傳遞信號給大腦，產生口渴的感覺。
產後哺乳時，釋放的激素會導致母親口乾。因爲乳汁由水分和多種營養成分組成，每天可產生700―800毫升，所以哺乳期間，水分損失也會比較多，因此也會感覺口乾口渴。需要大量補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等。
一般來說，產後口渴是一種自然的生理現象，在中醫的角度看來，女性在分娩後，體內失血過多、排汗量增大、津液損傷、肝臟解毒生成的多餘熱量沒有及時排出，聚結在體內，繼而出現產後口渴的情況。
疾病因素也可引起產後口渴。如果媽媽是糖尿病、甲亢疾病患者的話，日常生活中就會出現口渴的現象，主要原因是體內激素的改變，影響了內平衡。此外，如果媽媽患有腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水、糖尿病、腦損傷等疾病的話，也會出現產後口渴等不良症狀。
分娩是項體力活，大部分產婦生完孩子後，氣血虧虛，不但身心疲憊，而且老覺得口乾口渴，這是怎麼回事呢？
產後口渴可以多喝溫開水，要注意遵循“少量、多次、慢飲”的原則。媽媽可以在每次感覺口渴的時候喝點溫水，一次不宜喝太多，避免腸胃負擔過重，影響到身體的恢復。媽媽可以每天喝6-10杯水，每杯250ml。
另外，每天還可以多喝些魚湯、牛奶、稀粥、蔬果汁等，都能爲身體補充水分。
產後口渴是很常見的生理現象，注意合理補充水分即可，如果產婦出現口乾難忍，體重下降，或者大量飲水後，仍會感到口渴，甚至出現疲倦、肌肉乏力、心慌等現象。就要考慮是否患有糖尿病或甲亢病了，應儘快去醫院請內分泌科專家診治，同時保證每天水的生理需要量。
