寶寶大便乾燥常常與飲水不足、上火、餵養不當等有關，寶寶大便拉不出來或伴隨便血，這可以吃益生菌嗎？
可以吃。
寶寶便祕時大便乾燥，排便困難，補充益生菌可以增加腸蠕動，對便祕能起到一定的緩解作用，但益生菌不能長期服用，以免破壞腸道的原本的平衡。
1、沖泡益生菌的水溫不宜高，40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性。
2、如果因爲疾病需要服用抗生素時，需要間隔至少兩個小時。
3、沖泡完儘快喝掉，減少益生菌在空氣中暴露的時間；未用完的益生菌接觸空氣幾小時後可能就會失效，因此提倡買小袋袋的益生菌而不是大瓶的益生菌。
4、飯前服用益生菌，一次最好吃一整包纔有效。
5、選擇益生菌時，鼠李糖乳酸桿菌LGG、乳雙歧桿菌BB-12更適合寶寶。活菌比死菌效果好，可以選常溫乾燥保存的粉末狀活菌。
材料：香蕉1個，蘋果1個。
做法：將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼後，餵食寶寶。
功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。
材料：紅薯一個，粳米適量。
做法：將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用。
功效：紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，緩解大便乾燥，解除便祕。
材料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。
做法：黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
功效：黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，都可以預防和緩解大便乾燥。
寶寶大便乾燥，往往與體內缺水有關，因爲小腸要吸收水分，如果水分不足，那大便肯定乾結！所以多喝水是減輕便祕的重要方法，每天喂水量，約爲每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月後50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升。
寶寶出現大便乾燥時，可以適當喂一些果蔬汁，如用蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶滿5個月，可逐步增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種菜粥給寶寶吃。蔬菜富含纖維素，可促進腸蠕動，達到通便的目的。
如果寶寶反覆出現大便乾燥，伴有便血，排出費力時，應及時帶孩子到兒科就診，以免引起肛裂或疼痛。千萬不要給孩子服用瀉藥，以免造成腸胃紊亂或形成依賴。在醫生指導下用藥，可肛門給藥，促進排便。
