小孩磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的，而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的，所以，凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。
很多孩子磨牙可能是餓了，也有可能是習慣性的要張嘴說話，也有的是開始練習咀嚼了，這些因素都不排除，中醫認爲小孩睡覺磨牙主要有以下幾點原因：
1、其實磨牙的還是還是在多數的，只有少數的孩子是不磨牙的，但是很多孩子都是由於睡覺前受到了驚嚇或者是過於興奮的時候纔會在夜間出現磨牙的現象。還是部分孩子是由於在幼兒園的壓力比較大，或者是和小朋友之間關係沒處理好，或者是被家長訓斥啊，這些都會導致孩子晚上磨牙的。
2、很多孩子出現牙齒排列不齊或者是天生的咀嚼肌用力比較大，或者是牙齒咬合關係不好導致的顳下頜關節功能紊亂，這些都是孩子患病的原因。
3、如果孩子出現磨牙也不能忽視了孩子肚子中是否有蟲子，蛔蟲是寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。蛔蟲也會導致孩子的肚子出現疼痛，也是導致疾病的原因。
4、晚餐吃得過飽或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因爲入睡時，胃腸道里還積存着大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
關於小孩睡覺磨牙怎麼回事就介紹這些，相信很多家長對此也有了自己的答案，可以根據孩子的問題採取相應的措施，及時幫助孩子改正磨牙的習慣，平時多注意孩子的飲食調理和養生問題，這樣才能幫助孩子健康成長。
