每到秋風起，母乳媽媽們的耳邊又會響起這樣一些絮叨：“趁着天涼快，斷奶吧！”然而，想想寶貝溫軟的小身體，趴在懷抱裏的感覺，總覺得斷奶是件很殘忍的事啊！更別提擔心寶寶生長髮育受影響、情緒低落。
1.首先，媽媽要有堅定的信念，能夠排擋外界對於母乳餵養的錯誤觀念，特別是在第二年，要能忍受住旁人持續的“勸斷”；
2.其次，寶爸媽要十分了解自己的寶寶，對寶寶的需求有準確判斷和反應，除了吃奶，還能有別的方法，滿足寶寶的不同需求。
首先要考慮營養替代品和進食方法。選擇安全、適合寶寶的奶粉和輔食，同時選擇適合寶寶月齡並容易被寶寶接受的餐具。
讓寶寶先學會使用奶瓶，再用杯子。第一次教寶寶使用奶瓶的時候，最好是在寶寶不太餓的時候，寶寶會比較有耐心。
如果辦得到，讓寶寶直接過渡到杯子也可以。顏色鮮豔的杯子會吸引寶寶的注意。
同時媽媽也要逐漸減少親喂次數，每2~3天減少一次親喂，通過奶粉或輔食替代。
吃奶對1歲以上的寶寶來說更多的是滿足心理需求，吃奶是有效的安撫方法，增進和媽媽之間的親密關係。?新生兒微刊知識一篇還不夠···
斷奶時的寶寶會表現出焦躁，媽媽要做到及時安撫，告訴寶寶斷奶並不等於斷媽。
斷奶的方式可能都不盡相同，找到最合適的纔是最好的：
1.逐漸減少親喂次數，至每日親喂1~2次再離乳。
2.定時提供食物和水，不讓寶寶飢渴。
3.採取不提供，不拒絕的策略。
4.改變日常作息，遠離吃奶環境。
如媽媽避免在寶寶面前換衣服，不在經常吃奶的地方玩耍，如牀上。
5.早於吃奶時間提供替代品。
提供替代品不限於吃食物，包括玩玩具、做遊戲等可以轉移寶寶注意力的方式。
6.推遲哺乳時間，哺乳間隔逐漸拉長。
7.縮短哺乳時間，讓寶寶逐漸適應。
8.鼓勵爸爸在離乳過程中扮演積極角色。
在寶寶需要安撫和關注的時候由爸爸替代媽媽，歡樂的遊戲、寬闊的胸膛都能讓寶寶覺得安心。
首先，3歲以內，提倡多攝入奶類。斷奶後也要保證奶量攝入，1歲內可喝配方奶粉，1歲後適當引入鮮奶、酸奶等奶源。
其次，保證白天的營養攝入足夠，尤其是1歲半前斷奶、吃夜奶的寶寶，斷奶前就要建立良好的飲食習慣。
最後，斷奶後，有的寶寶會直接變成吃貨，有的會有短期厭食現象。不論如何，都要遵守寶寶的意願，按時提供餐食，但不強迫攝入，也不超量供應。小瘦子、小胖子都不健康。
