經常有父母對於寶寶喝水抱有疑問——喝多少，喝什麼樣的水，怎麼喝都感到非常困擾。網上有很多關於水的傳言相當深入人心，也將不少人帶入飲水的誤區。下面，讓我們一起來看看寶寶什麼時候該喝水，喝多少水?
人體渴得厲害的時候，會不自覺用舌頭去舔嘴脣，寶寶也是這樣的。
如果寶寶不斷用舌頭舔嘴脣，看到水後有開心的表情，那說明他已經口渴了。
身體有神奇的功能，當它感覺到缺水時，會自動調節，表現爲尿液減少。
如果寶寶尿尿的次數明顯比平時少又或者一整個上午都沒有尿尿，而且尿液變黃，尿味重，那麼說明身體缺水了。
喝水太過，容易有飽腹感，影響食慾;長期不喝水，身體缺水的話，也會影響食慾。
因爲體內的水量不足，腸胃道的消化液分泌減少，消化功能就會受到抑制。
身體水分不足時，在皮膚上也會有很明顯的表現，比如干燥。
如果在寶寶皮膚上輕輕劃一下，發現皮膚表面出現一條白痕，又或者用拇指與食指捏起寶寶手背皮膚，突然放開，皮膚恢復慢，那都說明皮膚缺水了。
寶寶稍不順心就喜歡大哭，淚眼汪汪的實在是讓人心疼。
如果，寶寶使勁哭，卻始終沒有什麼眼淚，那也說明可能是缺水了。
一般來說，寶寶的尿液是無色的，當發現寶寶的尿液變的黃黃的，就說明寶寶可能缺水了，尿液濃縮之後就會變成黃色。此外，如果寶寶一天中都沒有尿尿或者次數減少很多，並且排便乾燥硬結也是身體缺水的信號。
1、母乳寶寶：母乳中有90%就是水，這是寶寶補充水分的最佳選擇。
2、配方奶寶寶：按照說明書來衝調配方奶，那麼水分也是足夠的，能滿足寶寶的需求。
3、添加輔食的寶寶：寶寶6個月後，喝奶之後可以少量喝水，有利於清潔口腔。
所以，6個月內(即添加輔食之前)，無論用哪種方式餵養寶寶，除非有醫學指徵，否則都不需要額外補充水分，喝奶就足夠了。
到了寶寶 6 個月左右吃上了輔食，就可以開始教寶寶使用杯子、爲喝水做準備啦。
1.吸引法：可以爲寶寶選購帶卡通圖案的可愛杯子，或在水裏放入寶寶喜歡的水果。
2.榜樣法：告訴寶寶他所喜歡的某個人物或者卡通形象也喜歡喝水(比如托馬斯，或者朵拉)。
3.遊戲法：和寶寶進行喝水比賽，看他是否能喝到某個刻度的水。
4.引導法：給寶寶播放一些小朋友愛喝水的視頻或圖片。
5.表揚法：每次在寶寶喝水之後，都及時表揚。
