懷孕期女性上火也是種常見的現象，很多女性都不知道上火了該吃什麼好。孕婦上火吃什麼水果好!
楊桃含有豐富的果汁和纖維質，能生津止渴，迅速補充人體的水分，能有利於清燥潤腸，消除疲勞感。楊桃中還含有大量的胡蘿蔔素、糖類及維生素B、C等，能消除咽喉炎症、口瘡及口腔潰瘍，防治風火牙痛、風熱咳嗽，治療傷風。
鮮柿子味甘澀、性寒，具有清熱潤肺，生津止渴的功效，適合燥熱體質患者;柿餅有健脾化痰的功效，適於脾虛痰溼體質患者。
柑橘性涼，具有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用，適於肺熱咳嗽之症。
西瓜是解渴消暑的最佳之品，能清暑利溼、養陰生津。但西瓜性涼，並含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等，體質偏寒或血糖較高的孕婦慎吃。
懷孕期女性上火也是種常見的現象，很多女性都不知道上火了該吃什麼好。孕婦上火吃什麼水果好!
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱，潤肺止咳的功效。火龍果被稱爲水果之王，鐵元素量比一般水果要高，同時它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
甘蔗是養生祛火的食療佳品。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分。作爲清涼的補劑，甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。
梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，對於發熱和有內熱的人有不錯的作用，能潤喉生津，潤肺止咳，滋養腸胃，還能緩解肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便燥結等症。
草莓不僅看着可口誘人，而且營養價值非常高，同時還具備一定的藥物價值。中醫認爲，草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。
懷孕期女性上火也是種常見的現象，很多女性都不知道上火了該吃什麼好。孕婦上火吃什麼水果好!
西紅柿是常見的食品，平時很難引起大家的注意，但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。西紅柿中歐含有豐富的維生素C，可以平肝去火、消腫、清熱解毒，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
柚子含有大量的維生素C可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
無花果是一種兼具食療與藥療價值的水果，性平味甘酸，有清熱解毒，止瀉通乳的作用，孕婦在懷孕期間上火便祕，患有痔瘡的，常吃適量無花果可以下火，保持大便通暢，治療痔瘡以及通乳。
1、 防上火，關鍵要多飲水，保證每天的飲水量。
2、 多吃蔬菜水果，因爲這些裏面含有豐富的維生素，有助於改善上火引起的潰瘍。
3、 要以清淡飲食爲主，忌吃火大、油大的食物。
4、 要保證良好的睡眠，最好在晚上十一點之前進入睡眠狀態。
5、 可以在飲食中多多食用“苦”味的食物，這些食物有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
