媽咪很容易上火，如果出現上火，一定要記得及時補充水分，下面就一起來看看孕婦上火飲食的禁忌。
水果含有豐富的維生素，所是人們熱愛的食物。水果可以給我們補充大量的水分、糖分、維生素、礦物質。但上火的孕婦要注意，不適宜食用過多的溫熱性水果，例如芒果、橘子、櫻桃、番石榴等。這些水果都屬於溫熱性水果，過量食用溫熱性水果容易導致火上加火的情況，引起孕婦身體不適。
堅果類含有豐富的蛋白質、礦物質、油脂、維生素等，孕婦很喜愛食用。但堅果吃多了也會出現上火的現象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。因爲在堅果中含有較高的熱量，如果夏季不注意過量的食用的話，就會使體內產生過量的內熱，從而導致上火。當孕婦已經上火時，應減少食用堅果類。
食用熱性調料（如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等）可引起便祕、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛等，同時還會引起如口角炎、咽炎等。孕婦要少吃或和不吃這類調料，以免加重上火。
羊肉、狗肉是熱性肉類，上火後，孕婦最好不要再吃了。
媽咪很容易上火，如果出現上火，一定要記得及時補充水分，下面就一起來看看孕婦上火飲食的禁忌。
大量油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液便相對減少，這樣就會感到腹脹，食慾下降，人體疲倦感加重。
雞湯是非常適合滋補身體的，但是如果已經上火還喝雞湯的話，效果則是相反的。孕婦上火後要以清補爲主，可以喝鴨湯或鴿子湯。
夏季，如果大量的糖分進入體內，會升高血糖，當血糖過高時，一方面會促進被汗液污染的皮膚上細菌生長，容易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎症；另一方面，會產生大量的酸性物質，打破血液的酸鹼平衡，使身體變爲酸性體質，從而使免疫能力降低、抵抗力減弱。
冰冷食物可以緩解炎熱的感覺，但對孕婦的口腔牙齒和腸胃有不良影響。因此，孕婦上火後不應過多地吃冰冷食物。
媽咪很容易上火，如果出現上火，一定要記得及時補充水分，下面就一起來看看孕婦上火飲食的禁忌。
上火後可以多些喝水，但是喝水需要注意技巧，應該採取每次少量、多次飲水的方法，每次以不超過300ml爲宜。狂飲不止會沖淡胃液，影響消化功能。
