坐月子是很常見的一種休養方法，幾乎所有的女性朋友們在產後都會坐月子，從而促進身體恢復。女性坐月子會有很多的注意事項和講究，那麼夏天坐月子要蓋被子嗎？下面一起來看看吧。
夏天坐月子要蓋被子。
一般情況下，夏天坐月子最好蓋被子。女性在坐月子期間是不能受涼的，雖然，夏天會比較炎熱，但是，也是要蓋被子的，可以選擇蓋薄一點的被子。
建議穿襪子。
夏天生寶寶要穿襪子，因爲女性生完寶寶後身體會比較虛弱，排汗又多，容易受涼，特別是腳部，所以女性要特別注意腳的保暖，以免受寒，即女性夏季生寶寶最好穿襪子。
夏天坐月子是可以吹空調的。
夏天天氣炎熱，產婦可以適當的吹一下空調。但是要注意的是，空調的溫度不能過低，應設置在27~28攝氏度左右。
同時產婦也不能直接對着空調吹，在吹空調時也要注意保暖，可以蓋一層薄薄的空調被。除此之外，產婦也能不能長期吹空調，當溫度降下來之後，可以出去走走，呼吸一下新鮮空氣。
夏季天氣炎熱，很容易出現心情浮躁的情況，而產婦保持好的心情是很重要的。因此夏季坐月子時，一定要放鬆心情，保持良好的心情，這樣纔有利於身體的恢復。
因爲天氣炎熱，所以要喝一些清淡的粥。而各種營養豐富的粥在促進食慾的同時，也能補充產婦身體的營養。
一些產婦在坐月子的時候會一直躺着休息不運動，其實這是不好的。在保證充足睡眠的同時，也要稍微運動一下，可以到處走走，這樣有利於身體的恢復。
