夏季腹瀉怎麼辦?夏天炎熱高溫，微生物繁殖迅速，細菌在一定的場合下會大量滋生。不注意個人衛生、食用爲完全煮熟的食物……等極容易讓人患上腸道疾病、引起腹瀉，那麼夏季腹瀉怎麼辦呢?該如何防治腹瀉?下面就一起來看看。
我們可以看到，造成夏季腹瀉的流行有很多原因，但細算起來主要有以下5點：
1.夏季蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌傳播疾病。
2.雖然人體本身對外界病原體具有一定的防禦能力，像口腔有一定數量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進入消化道的致病菌，但腸道致病菌能採用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰術侵害人們的健康。
3.夏季天氣炎熱，雨水較多，爲腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。
4.夏季多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮飲品，如果這些食品的製作過程稍有不慎，極易造成污染而導致人們食用後感染機會增多。
5.夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，爲致病菌的侵入創造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病。
如何預防腹瀉?
預防腸道傳染病的重點是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問題，就會減少腹瀉病的發病機會。
1.清潔環境。滅蠅、滅蟑。
2.注意手的衛生。飯前、便後手要洗淨。
3.注意飲用水衛生。飲用水煮沸後用，可殺滅致病微生物。
4.儘量減少與腹瀉病人的接觸。特別是不要共用餐飲用具吃、喝。
5.講究食品衛生
食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長。食用前要加熱，以熱透爲準。儘量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取。食用涼拌菜時不妨加點醋和蒜。
3招對抗腹瀉
一旦家中出現有腹瀉、嘔吐的病人，三個步驟必不可少：
1、首先要及時到各醫院的腸道門診就診，以便得到及時正確的治療和處理。
2、如果不能及時到醫院就診，就要在家中及時口服補液鹽。
發生腹瀉後人體損失最多的主要是身體裏的液體和電解質，人體一旦脫水，很可能引發腎功能衰竭，這就是腹瀉死亡的主要原因。
所以如果腹瀉後想喝水，就要喝點補液鹽。小孩發生腹瀉後也同樣需要多補充水分。補液鹽在醫院和藥店裏都可找到。
3、腹瀉急救的第三招是發生腹瀉也要繼續進食。
有人覺得既然已經拉肚子，就要再減輕些腸道負擔，所以腹瀉後採用飢餓療法。但科學的治療方法並不提倡這種做法。腹瀉導致身體營養損失，所以即使腹瀉也要進行營養補充，吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、麪條等。
溫馨提示：發生腹瀉最好不要濫用抗生素治療
抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會影響人體的正常菌羣，急性腹瀉有可能因此轉爲慢性腹瀉，治療起來得不償失。
此外，有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對這些腹瀉也毫無效力。而且腹瀉是一種自限性疾病，也就是說一週左右就能自愈，所以爲了避免出現耐藥性，發生腹瀉沒有必要使用抗生素。
如果病情嚴重，抗生素也要在醫生的指導下謹慎使用。
