腹瀉怎麼治療,各位都知道多少呢,怎麼治療腹瀉呢,對於大多數的朋友來說,還是需要多注意護理了。是生活裏經常遇到的小毛病,那麼在腹瀉的時候我們怎麼做纔可以止瀉呢,今天就跟着小編一起來了解下吧。
腹瀉時如何止瀉
躺牀休息
在發生上吐下瀉之後,正常人體會覺得舒服很多,自身的噁心嘔吐感也會降低一些,但是這時人體會出現嚴重缺水的症狀,就會表現出四肢無力、疲乏、精神萎靡的狀態,如果身邊沒有一些可以進行緩解和治療的藥物,也是可以選擇躺牀休息的,讓身體自身的機體器官慢慢的恢復。
飲食調理
在發生腹瀉的症狀,停止進食一天的時候之後,這時已經可以適當的進行進食了,但是在飲食時也是非常需要注意的,應當以清淡爲主,禁忌食用一些辛辣、油膩、煎炸等所有刺激性的食物,可以多食用一些蔬菜和水果。
停止進食
在發生腹瀉的情況下,如果有在進食的話,應該立即停止進食的這種行爲,因爲在這種情況下,自身的腸胃是處於一種非常敏感的狀態,進入腸胃的食物很容易引發對於腸胃的刺激,然後加重腹瀉的症狀,所以說在腹瀉時,應該立即停止進食。
按摩緩解
在發生上吐下瀉的症狀,如果沒有止瀉藥能及時的止瀉,還可以使用按摩的方法緩解腹瀉的症狀。按摩的方法有很多種,對於腹瀉的症狀都是具有很好的緩解效果的,下面小編就推薦給大家幾種方法:
1、雙掌放置在腹部之上,然後對腹部進行逆時針的按揉運動,大概赤血按揉5分鐘即可見到效果。
2、讓自身的雙掌疊加放置在腹部智商,然後進行輕振按壓的方法對於腹部進行輕振按壓1分鐘,然後將雙掌突然拿開,進行反覆這樣的操作5-10次左右,就能起到緩解腹瀉的作用。
腹瀉時要注意飲食禁忌
1、忌刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎症,更不利於消化道功能的恢復。
2、忌過油膩的食物
過於油膩的食物會增加胃的負擔,也會因爲消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。
3、忌過冷的食物
涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。
4、忌通便潤腸的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用後會加重病情。
5、忌雞蛋
雞蛋屬於高蛋白食物,不利於消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。
6、忌大蒜
大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。
結語:腹瀉是比較難受的,如果不小心吃壞了肚子,大家還是得多瞭解一下了,腹瀉真的是非常的痛苦的。千萬不要脫水了,這樣對身體是極大不健康的,而且還會造成生命健康。在發生腹瀉的症狀,停止進食一天的時候之後,這時已經可以適當的進行進食了,但是在飲食時也是非常需要注意的,應當以清淡爲主,禁忌食用一些辛辣、油膩、煎炸等所有刺激性的食物,可以多食用一些蔬菜和水果。
