1.常舔嘴脣
冬季乾燥，嘴脣易乾裂。有人認爲用舌頭舔可以，但由於唾液裏含有澱粉酶，水分蒸發完嘴脣會更乾燥。只需給嘴脣塗上不含色素及香味的潤脣膏即可。
2.塗純甘油
純甘油的吸水能力很強，會吸收皮膚裏的水分，使冬季皮膚更加乾燥。
3.吃燙嘴的食物
冬季，很多人喜歡吃燙嘴的食物。人的食道壁由黏膜組成，非常嬌嫩，只能承受50-60℃的食物。超過這個溫度，食道的黏膜就會被燙傷。
4.穿衣過多
如穿衣過多過厚，則由於熱量大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。
5.每天都穿長筒靴
冬天裏不少女性都會穿長筒靴。但長期穿這樣的靴子，會影響腿部血液循環及末梢靜脈血液迴流，容易引發小腿腫脹、疼痛，甚至引發小腿深靜脈炎等病症。
6.一冬只戴一頂帽子
不少人一個冬天只戴一頂帽子，等到冬天過去才清洗，這樣非常不利於頭皮健康。人的頭皮分佈着豐富的皮脂腺，會分泌大量油脂，加上出汗、沾染灰塵，帽子的裏襯和帽檐上就會變得油膩、細菌大量滋生。建議每週清洗一次帽子。
7.棉拖鞋多穿幾年
冬季過後，棉、毛拖鞋要清洗後再收納。清洗的時候注意拖鞋上的洗滌說明，徹底清洗後在陽光下晾曬，紫外線能殺死不少病菌，最後再用透氣的包裝袋裝好。如果不能做到徹底清潔，也別讓拖鞋“超期服役”。
8.騎車戴圍巾
佩戴圍巾不宜太長，最好圍巾的兩端塞進衣物或進行固定，特別是乘坐自動扶梯或坐在自行車、助動車後座時，要將圍巾掖到衣服內。一旦發生圍巾交纏引起的窒息事故，應先劃破圍巾，解除脖子上的束縛，同時撥打急救電話。
9.用洗衣機洗羽絨服
洗衣機洗羽絨服很危險。羽絨服外層有防水的作用，洗衣機高速轉動，使羽絨服不斷膨脹，而氣體不能排出，很容易發生爆炸。
10.蓋又厚又沉的被子
冬天棉被蓋太沉，人會有壓迫感，無法睡得香甜；冬天開窗少，室內氧氣含量相對小，厚棉被壓在胸上會造成輕微的缺氧；厚棉被灰塵多、透氣性差，容易引起肺病患者疾病的復發，第二天起牀也更容易受風寒。最好蓋具有高保溫性和良好的彈性的羊毛被或羽絨被。
11.凍僵烤火
冬天常會凍僵手，如果此時馬上烤火或在熱水裏燙，皮膚會受到刺激，易生凍瘡。正確的方法是：在比較溫暖的地方，將兩手互相搓擦，使雙手的溫度自然回升。
12.降雪後強行開啓雨刷器
如果前一晚降雪，第二天一早，不少人會打開雨刷器清理車窗上的積雪。然而，冰雪很容易使雨刷器凍住，如果強行啓動，一來可能損壞橡膠片，二來可能直接燒壞雨刷器電機。
13.加油前不消除靜電
冬季乾燥，衣物易起靜電。在加油前如果不消除靜電，油霧與靜電火花相遇可能引發明火。選擇自助加油的車主，加油前可按下加油箱上的“導靜電按鈕”；如果加油箱上沒有相關標識，最簡單的方式是將車熄火後，拔出車鑰匙，用手摸一下前端金屬部位。
14.在開暖氣的車內睡覺
在車內開暖氣，車內空氣內循環，導致不能及時補充新鮮空氣，就很容易推擠發動機排出的一氧化碳。當濃度達到一定程度，就會使人一氧化碳中毒，嚴重者還會導致死亡。
15.空調取暖不清洗
冬天也要注意清洗空調濾網。若空調不定期清洗，長期處在空調房密閉的環境下，多種細菌、病毒容易生存繁殖，很容易引發各種呼吸道疾病。
16.電暖氣上蓋東西
在冬天，我們常用電暖氣來取暖，而電暖氣是靠電來產生熱量的。一旦在電暖氣上蓋東西，使得溫度不斷升高，熱量不能及時散發，當溫度達到一定程度的時候就會引起燃燒，造成火災。
17.購買電極式熱水袋
電極式熱水袋因爲電極和液體接觸，容易發生短路或爆炸。購買時，可以用手輕捏一下來分辨：如果裏面有明顯的弧形圈裝置，那就是電熱絲式熱水袋；如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體，那就是電極式熱水袋。
18.貪吃火鍋
七八成熟的羊肉片吃起來雖有味，但要小心染上旋毛蟲病；吃炭火火鍋時間不宜過長，室內溫度高、空氣不易流通，木炭燃燒不透，易造成一氧化碳中毒；火鍋煮熟後形成的濃湯汁含有濃度極高的“卟啉”物質，喝多了可能引發痛風病。
