內關穴
心臟的保護傘,內關穴是心包經的絡穴,幾乎都有與心臟有關的症狀均可適用。
太溪穴
慢性腎病良藥,是足少陰腎經之腧穴,用對側的手拇指按摩,力量柔和,以感覺酸脹爲宜。
足三裏
強壯及保健的要穴,有扶正、培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡之功效,因小腿皮膚較厚,力量適當大點,但不可以憋氣,否則容易引起血壓上升。
合谷穴
抗擊疼痛的自然方法,適宜各種疼痛,還可以治療頭暈,噁心等各種異常症狀。
關元穴
恢復老人青春活力,適宜各種生殖系統疾病,常用方法是按揉或震顫法,按揉時要有酸脹感即可。