最近用眼過度，覺得眼睛有些不舒服，朋友說可以用菊花決明子泡茶喝改善一些，那麼菊花決明子茶什麼時候喝比較好呢？
推薦早上喝。
菊花、決明子作爲常見的藥材，其泡茶服用時間並沒有嚴格的規定，一般的時間段飲用都是可以喝的，不過從一天的時間來看，早上是人體消化吸收功能比較好的時候，這個時候喝菊花決明子茶更有利於人體吸收其中的藥物成分，使其藥效得到更好的發揮，因此早撒航和是比較好的，但是要注意儘量不空腹飲用，以免腸胃不適。
不建議每天喝。
一方面菊花和決明子都是寒涼的藥材，兩者食用天天飲用的話，容易增加體內的寒涼之氣，對脾陽會有一定的耗損；另一方面，決明子有很好的通便作用，對便祕患者來說短期喝能起到較爲明顯的通便效果，但如果天天飲用可能會產生一定的依賴性，因此菊花決明子茶最好不要天天喝。
視情況而定。
如果是爲了改善身體某種疾病的話，那麼在疾病的急性發作期時可以在醫生的指導下規範飲用數量，而當疾病症狀有所緩解時就應當逐漸減量直至停止服用。一般一天的飲用量在1-2杯即可，隨後根據情況降低飲用頻率和數量，以免體內寒氣過盛導致人體出現手腳發涼、腹痛、腹瀉等身體不適表現。
因人而異。
一般情況下，飲用菊花決明子茶主要是起清熱、通便、明目的功效，用菊花決明子茶來緩解內熱的話，正確用量一般1周左右即可見效，而用菊花決明子茶來潤腸通便的話，決明子對便祕有良好的通便效果，短期使用效果明顯，大約2-3天就可見效，如果是用菊花決明子茶來清肝明目的話，見效時間會慢一點，具體的時間因個人體質會有一定的差異。
