蜂花粉是指蜜蜂在採蜜時，帶回來的花粉團，然後在蜂巢中發酵後所形成的花粉。蜂花粉的營養價值是非常高的，僅次於蜂蜜、蜂王漿等蜂產品，成爲了我國第四大蜂產品。那麼蜂花粉的作用與功效有哪些呢？下面一起來看看吧。
蜂花粉的作用與功效
1.預防貧血
蜂花粉對預防貧血尤其是幼兒貧血有極好的效果，源於蜂花粉中富含的多種營養物質及活性成分是造血幹細胞的分裂、增殖的必需成分，不但能促使受損傷的骨髓儘快恢復功能，並能加快造血組織的修復和血細胞的新生，進而可使紅細胞和血紅蛋白含量快速增長，因此吃蜂花粉能有效提高造血細胞的數量和防止發生貧血。
2.減肥瘦身
蜂花粉中富含的營養物質能改善胃腸功能並有助於排出胃腸道堆積的毒素，同時蜂花粉中富含的卵磷脂及維生素等成分能促使體內脂肪快速得以消耗，另外蜂花粉中富含的丙酮酸鈣類物質還能調節體內脂肪的貯存量並能抑制食物的攝入量。
3.增強機體免疫力
蜂花粉中富含的多糖能激活巨噬細胞並能提高巨噬細胞的吞噬能力，同時蜂花粉中富含的核酸能刺激T淋巴細胞和B淋巴細胞增殖，另外蜂花粉中富含的維生素(尤其是B族維生素)、礦物質(鐵、鋅、硒、鈣)及活性成分等協同作用也能提高機體的特異性和非特異性免疫能力。
4.安神助眠
蜂花粉中富含的蛋白質及氨基酸對神經系統有調節作用並能促進神經細胞新陳代謝，同時蜂花粉中富含的維生素及礦物質能強化神經系統功能並能緩解神經緊張，另外蜂花粉富含的神經質合成原料還有抗神經衰弱的作用並能改善睡眠質量。
5.降脂降壓
蜂花粉在降脂降壓等方面也是不可小噓的，主要源於其富含的黃酮類化合物、維生素及礦物質等成分，其中黃酮類化合物能降低血脂及膽固醇並能舒張血管和改善血管通透性，而維生素及礦物質能有效清除血管內壁積存物、軟化和擴張血管、降低血管脆性及抑制動脈硬化，因此特別適合於高血脂及高血壓人羣保健食用。
6.保護血管
蜂花粉中富含的黃酮類化合物能清除血管壁沉積的脂肪並能起到軟化血管和降血脂的作用，同時蜂花粉中富含的葉酸能防止血管硬化並能預防血管阻塞，另外蜂花粉中富含的維生素及礦物質還能擴張毛細血管並能降低血液中膽固醇的含量。
溫馨提示：蜂花粉雖然是純天然營養滋補品，但事實上蜂花粉的很多功效並沒有得到證實，因此一定要理性的看待蜂花粉，同時蜂花粉絕對不能代替藥物來治療疾病，健康出現問題最好的辦法是前往醫院就醫。
