石斛是一種生活中常見的中藥材，主要的作用就是養胃生津，以及明目強腰，對於我們的腎臟還有肺部具有很好的滋補作用。那麼石斛可以泡水喝嗎？接下來一起來看看吧。
石斛可以泡水喝嗎
石斛可以泡水喝。石斛有滋陰的作用，用石斛泡水喝可以緩解因爲胃熱陰虛導致的臨牀症狀。但該藥性微寒，胃寒或脾陽不足的人用石斛泡水喝會出現腹脹的症狀，石斛的用量太大或使用時間太久也可能出現這個問題，需要停服石斛。
石斛泡水喝的功效和作用
1.保護肝膽
石斛具有利膽作用，服用之後具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結石這類型的肝膽疾病。
2.延緩衰老
因爲石斛含有石斛多糖和維生素等，石斛多糖和維生素都有抗氧化作用，因此石斛泡水喝能夠起到延緩衰老的作用。另外還可以增強人體血液中氧化酶的活性，提高免疫細胞增殖及活力，並能抑制炎症的產生。
3.降低血糖血脂
石斛具有很好的養陰以及潤燥的效果，所以自古以來石斛都是一種治療糖尿病的靈藥。科學家在臨牀進行的實驗發現，石斛在進入身體之後能夠很好的增強身體中胰島素的活性，同時血糖的水平也會降低，令體內的血液恢復正常。所以說，日常將石斛泡水喝能夠有效的促進體內的血液循環，同時擴張血管以及降低膽固醇，促進身體健康。
4.補益脾胃
石斛味甘，性微寒，主要入胃經，可以起到滋養胃陰和健胃的功效，石斛泡水喝對治療胃脘痛、上腹漲痛非常的有效果，並且對幽門螺桿菌具有抑制作用。另外，石斛泡水喝還有緩解口乾煩渴、便祕等功效。
5.保護視力
石斛具有很好的保護視力以及雙眼的作用，如果是已經患有老年白內障以及少兒視力問題的人羣，每天將石斛泡水喝，對於眼睛具有很好的保護作用，還能夠提高視力。
從上文中我們可以瞭解到石斛可以泡水喝。此外還介紹了石斛泡水喝的功效和作用，希望以上內容內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
