溼邪的產生與人體臟腑功能衰敗有很大關係，如果不及時調理治療，就會導致溼氣在人體內橫行，給身心帶來很大危害，溼氣重最好靠中藥調理，下面來看看什麼中藥泡水喝去溼氣。
材料：炒竹茹10克，藿香5克。
做法：將竹茹，藿香一同放入杯中，衝入適量沸水，加蓋悶10-15分鐘即可開蓋飲用。每日一劑，當茶頻飲，可視情況續水，以味淡爲宜。
方中竹茹味甘，性微寒，用生薑汁炒過後，具有去熱除煩，降氣止嘔功能，藿香能清熱化溼，消暑解表，除風散邪，和胃止嘔，二者配伍用，清熱化溼，除邪止嘔功效顯著。
材料：連翹5克，金銀花10克，綠茶1-3克。
做法：將連翹，金銀花，綠茶一起放入杯中，衝入適量沸水，加蓋悶5分鐘左右即可代茶飲用，每日一劑。
連翹屬於清熱解毒中藥，其性涼，味苦，能輕清上浮，是治療上焦諸熱的首選藥材之一，具有疏風散熱，涼血解毒，消腫散結之功，對於治療肺經溼熱所致的溼疹有很大幫助;金銀花是解毒清熱的藥物，可清熱而不傷胃，二者搭配泡水喝可起祛風解毒，宣肺透疹，散熱利水之功。
材料：茵陳20克，大葉金錢草，鬱金各10克，白糖20-30克。
做法：將茵陳，大葉金錢草，鬱金和白糖一起置於杯中，衝入800毫升左右的沸水，加蓋悶10分鐘左右，就可以把它當成茶水飲用。
茵陳味道苦，性微寒，歸脾，胃，肝，膽經，最能清除脾胃和肝膽中的溼熱，從而達到利膽退黃的目的;大葉金錢草性涼，味甘，味苦，歸肝，膽，腎，膀胱經，同樣具有清熱解毒，散瘀消腫，通淋通便，利溼退黃之功，鬱金不但能活血止痛，行氣解鬱，同時具有清心涼血，利膽退黃的功效，三者搭配泡水，可起清熱利溼，疏肝利膽，退黃疸之功，對於黃疸所致的身黃，眼睛赤黃，尿黃，身熱，腫痛等症均有很好的療效。
材料：幹品玫瑰花5-10朵，柴胡5克，蘋果半個。
做法：將玫瑰花，柴胡先置於杯中，加適量沸水，蘋果洗淨，切成薄片，也放入茶杯中，蓋上蓋子，靜置3-5分鐘之後即可飲用，每日1劑，喝茶水，吃蘋果，當天飲完吃完。
玫瑰花能理氣活血，舒肝解鬱，和胃止痛，對於肝胃溼熱所致的肝氣胃痛，胸脅，脘腹脹痛，噯氣不舒等症有助益，柴胡也是一味退熱舒肝，解鬱鎮痛藥材，並有升散燥溼的特點，蘋果從中醫角度來說，性平，味甘，酸，可清熱止渴，安神除煩，而且富含鉀，能利尿排毒，可見亦有清熱除溼，生津補益之功，三者搭配使用，有疏肝解鬱，清熱除溼，行氣止痛之功，對溼熱所致的肝胃不和，胸脅，脘腹脹痛有很好的療效。
溼邪的產生與人體臟腑功能衰敗有很大關係，如果不及時調理治療，就會導致溼氣在人體內橫行，給身心帶來很大危害，溼氣重最好靠中藥調理，下面來看看什麼中藥泡水喝去溼氣。
材料：生酸棗仁，石菖蒲各10克，菊花5-6朵。
做法：先將生酸棗仁研碎，石菖蒲研成粗末，一起裝入雙側紗布袋中製成茶包，茶包放入保溫瓶中，衝入1000毫升沸水，加蓋悶泡，半小時後將菊花放入茶杯內，倒入泡好的藥水，沖泡3-5分鐘後即可飲用、
生酸棗仁味酸，斂汗除煩，石菖蒲味辛，性微溫，歸心，胃二經，可活血理氣，祛溼散風，開竅清濛，菊花清肝火，解肝熱，三者搭配泡茶飲可起祛除溼熱，清肝利膽，活血理氣，開竅清濛，健脾和胃，醒腦益智之功，可防治溼熱嗜睡之症。
