近年來，患宮頸糜爛的女性朋友越來越多，它已成爲現在女性普遍存在的一種婦科疾病，如果不及時治療會引起疾病的蔓延，一旦蔓延會使得病情加重。那麼，女性預防宮頸糜爛應該怎麼做呢?預防宮頸糜爛有什麼正確的方法嗎?
預防宮頸糜爛應該注意：
(1)保持精神愉悅，生活規律，增強抗病能力;
(2)飲食宜清淡多吃水果蔬菜、蛋類、肉類、奶類等富含高蛋白的食物，避免辛辣刺激性食物;
(3)注意外陰局部衛生，特別是處於經期、產褥期的婦女應注意不要經常或盲目使用各種洗液，避免破壞陰道內正常環境，不要長期使用衛生護墊，不要長時間久坐不動;
(4)注意性生活衛生，性生活規律有節制，堅決避免經期性生活，杜絕婚外性行爲;
(5)性生活時及時採取避孕措施，可以有效降低人工流產、引產的發生機率，減少人爲的損傷和細菌感染宮頸的機會;
(6)避免分娩時器械損傷宮頸，如果生育難度大，可以採取剖宮產的生育方法;產後發現宮頸裂傷應及時縫合;若月經週期過短、月經期持續較長的患者，應進行積極治療;定期進行婦科檢查，以便及時發現宮頸炎症，早日接受治療。
(7)要做好避孕節育。免受流產刮宮的痛苦和創傷。分娩引起的宮頸裂傷，應及時縫合。這也是預防宮頸糜爛的常見方法。
