秋季,是每年受孕的好時機,也是吃螃蟹的時節。但是不少孕媽媽是談螃蟹色變,想吃而不敢吃的數不勝數。下面我們就來講講懷孕可以吃螃蟹嗎。
懷孕可以吃螃蟹嗎
從傳統的中醫學理論來說,孕婦是不可以吃螃蟹的,因爲螃蟹性質寒涼,且有活血化瘀的作用,孕媽媽們在食用後會造成出血、流產的徵兆。而從西醫的角度來說,螃蟹是高蛋白食物,孕媽媽們可藉助吃螃蟹來補充蛋白。且有理論證明,孕婦是可以吃螃蟹的。不管怎麼說,個人認爲,準媽媽們在懷孕期間小心一些是好的,尤其是體質寒涼的孕媽媽,肯定是更要注意飲食的。而陽火旺的孕媽媽,可以少量的吃一點螃蟹,淺嘗輒止。另外,如果孕媽媽要吃螃蟹,必須吃新鮮的螃蟹,並且不可吃蟹爪。
孕婦吃螃蟹有什麼注意事項
1.不可吃腐敗變質的
要知道螃蟹是極其容易腐敗變質的,而孕媽媽們要吃的螃蟹必須是新鮮的,否則很容易引起身體不適。
2.應吃熟蟹
在煮蟹時,一定要確保蒸熟煮透,用高溫對蟹裏的細菌進行消毒,絕對不能讓孕婦吃生蟹或者半生不熟的蟹。一般在開鍋後再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。
3.孕早期不可食用
在孕早期的時候,寶寶各方面的發育都不完善,是極易流產的階段,這時候吃螃蟹可能會刺激的孕媽媽的身體,造成不好的結果。並且孕媽媽們在懷孕初期吃蝦蟹還會影響到寶寶神經系統的發育。
4.吃螃蟹不易同食的食品
吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否則會給身體帶來不適。吃螃蟹後1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。
5.不可多吃
在孕中期和孕後期的時候,孕媽媽們可適量吃一些螃蟹來補充蛋白質。但一定要適量哦,不能多吃,即便是正常人吃多了都會有很大的影響,更何況是孕婦。
從上文中我們可以瞭解到,懷孕可以少量的吃螃蟹,但是不能吃蟹爪,此外還介紹了孕婦吃螃蟹有什麼注意事項,希望以上內容可以幫助到大家。