取環可能會對子宮內膜有不同程度的損傷，可以通過飲食調理來促進子宮內膜的恢復，可以選豆類以及其製品；取環後注意飲食營養搭配的均衡，可以適當多吃些花粉、牛奶、穀類食物，同時搭配梨、草莓、香蕉、火龍果、蘋果等新鮮的水果；取環後也可以適當增加魚肉、羊肉、雞肉、牛肉等富含優質蛋白質的食物攝入。
取環後吃什麼好
取環是個很小的手術，術後飲食不需要刻意大補，保持營養均衡搭配即可，推薦以下營養類的食物：
含鐵的食物：取環後可以適當的補充鐵元素，像動物的肝臟、動物瘦肉類含鐵較爲豐富。
含蛋白質的食物：適當的增加魚肉、羊肉、雞肉、奶類等優質蛋白質飲食的攝入，蛋白質是提高機體免疫力的必需營養元素。
含維生素和微量元素的食物：還可以多吃新鮮的蔬菜、水果，主要是補充各種維生素和微量元素，有助於術後身體的康復。
取環後的注意事項
1、術後可以短時間內服用消炎藥物預防感染。
2、術後注意休息，前幾天不要過於勞累，也不宜過性生活，更不要進行陰道內沖洗和上藥。
3、短時間內不要進行劇烈的運動，以及繁重的體力勞動。
4、取環術後飲食不宜過於辛辣、刺激、油膩，像往常一樣健康飲食即可，海鮮也應儘可能少吃或不吃，同時注意忌菸酒。
5、取環術後短時間內會有腹部的疼痛和少量出血情況，這是正常的無需擔心，過兩天症狀就會漸漸的消失。
