女性子宮容易出現疾病，可以通過吃無花果乾、綠豆芽、豬血等讓子宮保持乾淨，接下來讓我們一起看看吧！
吃什麼能讓子宮乾淨
1、無花果乾
每天吃4個無花果乾可滿足四分之一的鐵日需求量，有助於防止貧血。無花果乾與富含維生素C的橙汁一起食用，更有利於身體對素食中鐵的吸收。女人常吃氣色好，皮膚也顯年輕。
2、綠豆芽
由於其富含維他命、胡蘿蔔素和蛋白質，並能補充人體所需的磷、鈣、鐵等多種元素和礦物質，因此營養價值極高。更重要的是綠豆芽還有很大的除溼作用，還能抗菌消炎，例假過後常吃，炎症也許就不敢靠近了。
3、豬血
豬血不僅含有鐵元素，而且在豬血中的血漿蛋白被分解後，能迅速而有效地排出體內的毒素和殘留物，起到清宮解毒的作用。經期失血過多，也可吃豬血補血。因此，女性在例假之後，多吃豬血，或者幫助你遠離婦科病。
子宮保養吃什麼水果好
1、櫻桃
櫻桃含有豐富的葉酸，備孕時和孕期，攝入足夠的葉酸，可以減少胎兒患先天性疾病的概率。此外，葉酸還可以保護子宮。
2、大棗
在鮮棗裏面，含有很多的維生素C，而要是人們每天服用90毫克的維生素C，就能夠有效的令卵巢的病變機率降低百分之五十。
3、桑葚
桑葚是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。對女性來說是極好的
4、蘋果
含有很多的果膠，能夠讓人體的膽固醇水平降低，這樣不但能夠保養子宮和卵巢，還能有效的預防人體患上疾病。
